태아의 뇌 발달을 위해서 지켜야 할 5가지 원칙

1. 임신을 준비할 때 엽산제제를 복용하는 것이 좋다.
2. 정기적인 산전 진찰을 통해서 질병 및 건강문제를 조기에 발견해야 한다.
3. 임산 중기 이후에는 충분한 영양을 공급해주어야 한다.
4. 금주와 금연은 절대 필요한 조건이다.
5. 일주일에 3회, 20분 정도 걷기운동을 한다.

 

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